Зона единоборств

Единоборства – это особая группа спортивных дисциплин, принципы которых заключаются в противостоянии двух равных соперников. Каждый вид единоборств характеризуется собственной, уникальной и неповторимой техникой, которая включает в себя удары руками и ногами, связки ударов, блоки и прочие варианты ведения боя. Программа занятий рассчитана на людей различного возраста и комплекции – приемами рукопашного боя вполне могут овладеть не только опытные спортсмены, обладающие необходимым уровнем физической подготовки, но и женщины, дети, люди старшей возрастной категории.

Стоимость занятий единоборствами

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

Групповые и индивидуальные тренировки по единоборствам

Групповые занятия отлично подходят для новичков и людей, которые желают усовершенствовать уже имеющиеся навыки, поработать в спарринге, изучить новые приемы борьбы. Занятия проводятся в соответствии с программой, разработанной опытным тренером нашего фитнес-центра.

Главным аргументом в пользу индивидуальных тренировок является возможность разработки уникальной программы, которая учитывает уровень начальной подготовки спортсмена, его физические данные и прочие параметры. Кроме того, такой подход позволяет тренеру уделить больше времени своему подопечному и ускорить процесс подготовки.

Занятие боксом с тренером
Занятие боксом с тренером
Индивидуальные занятия единоборствами
Индивидуальные занятия единоборствами
Групповые занятия по единоборствам
Групповые занятия по единоборствам

Преимущества занятий единоборствами

Занимаясь различными видами единоборств, вы сможете развить координацию движений, скорость реакции и сбросить лишний вес. Кроме того, активные занятия на ринге способствуют укреплению мышц и суставов, прорабатывают силу удара и дают возможность легко освоить базовые навыки самообороны.

Зона единоборств нашего фитнес центра оборудована всем необходимым для комфортных тренировок: наш ринг полностью соответствует международным требованиям, а многолетний опыт тренерского состава позволяет организовать занятия с максимальной эффективностью.