Групповые занятия единоборствами

Клуб «Fitness Time» проводит групповые занятия по единоборствам. Количество участников зависит от поставленных задач и уровня подготовки. Тренировка проходит в несколько этапов: разминка, тренировка упражнений, парная отработка техники и спарринги.

Групповые занятия дают возможность отработать технику боя на практике с противником. В конце занятия тренер дает задания на отработку тех или иных приемов и свои рекомендации.