Финская сауна

финская сауна

Регулярное посещение парной способно существенно улучшить состояние здоровья. Финская сауна пользуется заслуженной популярностью в спортивных клубах, так как благодаря ей занятия в тренажерном зале становятся более эффективными, обеспечивается превосходное самочувствие. Вы планируете до и после тренировок посещать парную? Обратите внимание, что данная услуга имеется в спортклубе Fitness time в Москве! Наши сотрудники проследят за тем, чтобы фитнес давал более эффективные результаты, расскажут об особенностях пребывания в сауне до и после него – можете нам полностью довериться!

 

Стоимость посещения

Предварительно записаться и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

 

Польза посещения финской сауны для организма

финская сауна в фитнес клубе

Такая парная отличается тем, что процедуры в ней проходят с помощью сухого пара – при высокой температуре воздуха уровень влажности является минимальным. Посещение финской сауны в центре Fitness time в Москве гарантирует следующее:

  • быстрое выведение токсинов и шлаков из организма;
  • снятие стресса и напряжения;
  • профилактика простуды;
  • благотворное воздействие на дыхательную систему;
  • улучшение самочувствия после занятий в тренажерном зале.

Важно учитывать, что посещать парную следует после приема душа. Во время сеансов необходимо употреблять большое количество жидкости – к примеру, травяные чаи.

Преимущества посещения финской сауны до и после тренировки

финская сауна

  • вывод молочной кислоты, возникающей вследствие занятий;
  • устранение чувства усталости, которое появляется после тренировки;
  • благодаря посещению парной происходит снятие нагрузки с почек;
  • активизируется кровообращение возле кожных покровов, что способствует усиленной работе потовых желез;
  • избавление от болей в мышцах;
  • восстановление сил после физических нагрузок;
  • сеансы в сауне перед тренировкой позволяют легко разогреться.

Также эффективным считается комплекс услуг СПА и купание в бассейне. При необходимости наши сотрудники подробно ответят на любые вопросы.