Силовые тренировки

Существует много способов сжечь лишние калории и приобрести идеальную фигуру – в том числе, физические упражнения и занятия на тренажерах. Но упражнения типа силовых тренировок – самый эффективный способ сделать это. Наши тренажеры в спортзале в Москве оптимально приспособлены для такой задачи. 

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

 

  • индивидуальные комплексные тренировки;
  • грамотная комбинация аэробных и анаэробных нагрузок;
  • повышение выносливости и снижение раздражительности;
  • полное избавление от стрессов;
  • глубокий и здоровый сон за пределами спортзала;
  • улучшение работы дыхательной и пищеварительной системы;
  • снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
  • повышение иммунитета организма.

Не рекомендуются значительные физические нагрузки для людей с:

  • заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • повышенным давлением и болезнями сердца и сосудистой системы;
  • ревматизмом и другими заболеваниями суставов, а также с осложнениями после таких болезней;
  • беременным женщинам.

Если имеются сомнения в возможности таких занятий, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.