Тренажерный зал

Просторный тренажерный зал оснащен современным оборудованием от ведущего производителя Matrix, а занятия проходят под руководством квалифицированных тренеров, обладающих большим стажем работы в фитнес-индустрии. В нашем зале можно совершенствовать свое тело по разным направлениям:

  • силовой тренинг позволяет развить силу и выносливость за счет упражнений с отягощением;
  • функциональный тренинг предназначен для тех, кто желает кардинально преобразиться;
  • программа снижения веса подразумевает комплексный подход и размеренную нагрузку на основные группы мышц.

Стоимость занятий

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

В тренажерном зале представлен большой выбор безопасного и инновационного оборудования нового поколения Matrix, что позволяет эффективно работать с каждой группой мышц отдельно. Инвентарь удобно расставлен по зонам – кардиотренажеры расположены отдельно от силовых. У нас есть блочные и рычажные тренажеры, силовые рамы (тренажеры Смитта и Гаккеншмидта).

Регулярные тренировки в зале способствуют снижению веса, укреплению мышечного каркаса, увеличению объема легких, улучшению выносливости, нормализации функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повышению иммунитета и снятию дискомфорта в позвоночнике. Ставьте перед собой любую цель, после чего смело идите к ней вместе с Fitness Time!

Преимущества тренировок в тренажёрном зале

  • Основное преимущество силовых тренировок заключается в том, что после достаточных физических нагрузок организм тратит калории на протяжении нескольких дней, в зависимости от нагрузок, а кардио растрачивает калории только в течение 2 часов после занятий.
  • С железом девушка может накачать любую часть тела, которая больше нравится.
  • Если у вас есть мышцы, то и жир легче сжигать, ведь организм становится крепче и здоровее.
  • Занятия в зале подходят для людей с любой физической подготовкой, ведь программа составляется индивидуально, а новичок занимается с весом, который ему по силам.
  • Преодолевая нагрузки, человек становится не только физически крепче, но и морально устойчивее и сильнее.
  • Занятия в зале укрепляют ССС.
  • Занятия бодибилдингом и желание выглядеть лучше с каждым днём побуждают девушек разобраться в правильном питании и свойствах продуктов, что автоматически убирает из вашей жизни весь пищевой мусор, делая вас сильнее и бодрее в разы. Наше тело представляет собой то, что мы едим.
  • Физиологическая разница между мужчинами и женщинами довольно ощутима. Из-за небольшого количества тестостерона девушкам намного сложнее накачать мышцы. При занятиях с железом выработка тестостерона увеличивается, помогая вам похудеть и делая вас сильнее.

Наш тренажерный зал: