Тайский бокс

тренировка тайский бокс

Занятия различными видами единоборств позволяют развивать свою физическую силу и поддерживать превосходную физическую форму. Тайский бокс может освоить практически каждый человек, стремящийся развить выносливость, укрепить все группы мышц, научиться принципам самообороны и т.д. Во время тренировок происходит обучение способам защиты от нападения посредством нанесения ударов руками и ногами. Отметим, что важно заниматься в надежном клубе, где работают опытные тренеры, поэтому Вы можете смело записываться в фитнес центр Fitness time! Каждый наш сотрудник является опытным и внимательным.

 

Стоимость занятий

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

 

Особенности тренировок по тайскому боксу

Единоборства позволяют существенно улучшить физическую подготовку, добиться улучшения реакции, координации движений и т.д. На занятиях тайским боксом особое внимание уделяют развитию выносливости – для этого выполняются необычные упражнения (прыжки по покрышкам, интервальный бег и многие другие). Для мощных и стремительных ударов важна сила, поэтому каждый спортсмен учится грамотно расходовать собственную энергию. В Москве в зале нашего клуба Вас будут тренировать первоклассные инструкторы, которые научат быстро двигаться и наносить неожиданные для соперника удары. 

Тренировки тайский бокс
Тренировки тайский бокс
Занятия тайским боксом в фитнес-центре
Занятия тайским боксом в фитнес-центре
Тайский бокс – тренировки в Москве
Тайский бокс – тренировки в Москве

Как проходят тренировки тайским боксом в фитнес-центре в Москве

Каждый клиент постоянно получает в наших стенах новые навыки и познания. Групповые тренинги в клубе проходят в такой последовательности:

  • разминка и разогрев всего тела;
  • изучение, отработка силовых приемов под наблюдением тренера;
  • допуск до занятий в формате спаррингов (для опытных бойцов);
  • проведение упражнений на растяжку, заминка.

Тайский бокс является достойной альтернативой посещению тренажерного зала, поскольку благодаря ему тело становится сильным и подтянутым. Важно: центре Fitness time используются эффективные программы тренировок. Записаться к нам можно в телефонном режиме или на сайте.