Секция ММА (смешанные единоборства)

Смешанные единоборства (Mixed Martial Arts) – это вид боевых искусств, который основан на сочетании целого ряда техник. Благодаря своей зрелищности, разнообразию приемов и универсальности, бои MMA получили заслуженную мировую популярность, превратившись в достойную альтернативу классическому боксу. Истоки смешанных боевых искусств уходят глубоко во времена античности, и тесно связаны с панкратионом – древним олимпийским видом единоборств. Современные программы подготовки рассчитаны на широкий круг людей – начиная от новичков, заканчивая опытными спортсменами, желающими получить максимальную отдачу от тренировок.

Мы проводим занятия:

Для новичков

Для подготовленных

Для девушек

Для детей

Стоимость тренировки в зале ММА

Длительность тренировки 85 мин.

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

В чем польза тренировок ММА (Микс файт)?

В процессе тренировок активно вовлекаются в работу все группы мышц, благодаря чему увеличивается их объем, тонус и выносливость к нагрузкам. Кроме того, занятия смешанными единоборствами (микс файт) положительно влияют на умение ориентироваться в пространстве, молниеносно принимать решения, планировать свои действия на несколько шагов вперед.
Посетив секцию ММА нашего клуба в Москве, вы сможете получить истинное наслаждение от тренировки в современном зале, который оборудован в полном соответствии с требованиями международных норм.

Наш зал

Как проходят занятия ММА в Москве?

Каждая тренировка начинается с разминки, теоретической подготовки, закрепления навыков, полученных на предыдущем занятии и проработки новых приемов. Для совершенствования техники ударов применяется метод боя «на лапах», работа с силовыми тренажерами, снарядами, кардио упражнения.

Бой в спарринге – это неотъемлемая часть занятий. Только активная работа с партнером на ринге позволяет преодолеть страх перед соперником и создать собственную стратегию действий.

Наши залы ММА в Москве полностью соответствуют международным правилам, и обеспечивают надежную защиту от травм и падений. Опыт наших тренеров позволяет проводить занятия с максимальной эффективностью, используя персональный подход к каждому подопечному.

Занятие боксом с тренером
Занятие боксом с тренером
Индивидуальные занятия единоборствами
Индивидуальные занятия единоборствами
Групповые занятия по единоборствам
Групповые занятия по единоборствам

Преимущества тренировок в зале ММА Fitness time

Посетив наш клуб ММА в Москве, вы на собственном опыте сможете ощутить все преимущества работы с настоящими профессионалами:

  • активные тренировки позволяют развить не только мощь и силу удара, но и выносливость, гибкость, скорость, умение противостоять сопернику;
  • программа тренировок может быть составлена в индивидуальном порядке, с учетом всех требований и пожеланий спортсмена;
  • точное соблюдение официальных правил боя позволяет свести к минимуму риск получения травм;
  • занятия проходят в дружественной атмосфере, способствующей укреплению боевого духа.