Танцевальные направления

Стоимость занятий

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

Факторы, влияющие на эффективность занятий

Чтобы танцы были эффективными, способствовали качественному, интенсивному сжиганию калорий, а не только приносили хорошее настроение, следует выполнить несколько обязательных условий:

  • правильно подобрать танцевальный стиль, который будет направлен на тренировку конкретных проблемных зон;
  • отправиться в спортивный зал, заниматься под руководством тренера, а домашние занятия использовать, как сопутствующие;
  • заниматься регулярно, не менее 3 раз в неделю, продолжительность каждой тренировки не менее 1 часа.

Наши тренировки: