Специальные тренировки

Стоимость занятий

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

Преимущества данных тренировок в фитнес центре

  • укрепить глубокие мышцы спины, в первую очередь межостистые мышцы
  • укрепить мышечный корсет всего корпуса
  • сформировать правильную осанку
  • укрепить ягодичные мышцы, поскольку они дают стабильную опору для всего позвоночника
  • растянуть те мышцы, которые вызывают деформацию правильных изгибов позвоночника, лордозов и кифозов
  • снять напряжение с межпозвоночного сегмента, которое вызывает болевые ощущения
  • снять напряжение с межпозвоночного сегмента, которое вызывает болевые ощущения

Тренировка показана при:

  • ноющих болях в спине
  • болях с утра, в поясничном или грудном отделах
  • тянущих болях, отдающих в ягодицу или по всей ногу
  • болях, появляющихся при длительном пребывании в одном положении – сидя или стоя

Наши тренировки: