Силовые тренировки

Существует много способов сжечь лишние калории и приобрести идеальную фигуру – в том числе, физические упражнения и занятия на тренажерах. Но упражнения типа силовых тренировок – самый эффективный способ сделать это. Наши тренажеры в спортзале в Москве оптимально приспособлены для такой задачи. 

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба или по телефонам 8-495-226-30-19 и 8-495-991-06-74

 

  • индивидуальные комплексные тренировки;
  • грамотная комбинация аэробных и анаэробных нагрузок;
  • повышение выносливости и снижение раздражительности;
  • полное избавление от стрессов;
  • глубокий и здоровый сон за пределами спортзала;
  • улучшение работы дыхательной и пищеварительной системы;
  • снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
  • повышение иммунитета организма.

Не рекомендуются значительные физические нагрузки для людей с:

  • заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • повышенным давлением и болезнями сердца и сосудистой системы;
  • ревматизмом и другими заболеваниями суставов, а также с осложнениями после таких болезней;
  • беременным женщинам.

Если имеются сомнения в возможности таких занятий, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Клубные карты:

Безлимитная карта
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Время: полный безлимит
Сейфовые ячейки
Заморозка членства
Дневная карта
Будни: 07:00-17:00
Выходные: 17:00 - 23:00
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Будни, Выходные
Сейфовые ячейки
Заморозка членства
Семейная карта
(мама+папа+ребёнок)
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Будни и выходные
Сейфовые ячейки
Заморозка членства
Карта выходного дня
Суббота: 09:00-23:00
Воскресенье: 09:00 - 23:00
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Выходные
Сейфовые ячейки
Заморозка членства
Льготная карта
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Время: полный безлимит
Сейфовые ячейки
Заморозка членства
Юниоры
  • Тренажерный зал
  • 3 зала групповых программ
  • Школа единоборств с профессиональным рингом
  • Крооссфит-зал
  • Финская сауна и соляная пещера
  • 1 тренировка с тренером
Время: полный безлимит
Сейфовые ячейки
Заморозка членства