Груповое занятие йогой

Групповые занятия подходят как новичкам, так и опытным йогам. Практики благотворно влияет на тело и настроение. Йога это антистресс, занятия учат блокировать стресс от внешних факторов и учиться радоваться жизни. Большинство людей, практикующих йогу, отмечают, что стали лучше себя чувствовать и меньше нервничать по пустякам. Групповые программы «Fitness Time» включают в себя упражнения с различной нагрузкой и подходят для людей разной физической подготовки.
Групповые спортивные занятия гораздо эффективней домашних практик. Занятия в «Fitness Time» проводят опытные тренеры, а нахождение в группе стимулирует добиваться больших результатов. Групповые занятия в фитнес клубе формируют режим, что позволяет организму быстрее адаптироваться и влиться в новый ритм жизни.
Групповые фитнес программы «Fitness Time» подходят всем жителям САО. Расположение клуба рядом с м. Войковская делает занятия не только полезными, но и удобными.